2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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2443 kcal
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脂質: 78.35g | たんぱく質: 171.96g | 炭水化物: 296.42g.
朝食: Gatorade Protein Bar Chocolate Chip, Perry's Ice Cream Light Vanilla Ice Cream, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Ham and Cheese Sandwich, Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Dannon Greek Yogurt - Strawberry. 昼食: Red Lobster Sprite, Ritz Mini Ritz, Skinnygirl Butter & Sea Salt Popcorn, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder, Fage Total 0% Greek Yogurt. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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