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Up some. I ate well but took an easy recovery day on Sunday.
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98.8 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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2137 kcal
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脂質: 84.64g | たんぱく質: 143.57g | 炭水化物: 225.22g.
朝食: Home Run Inn Meat Lovers Pizza. 昼食: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. 夕食: Great Value Enriched Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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