2023年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.7 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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1800 kcal
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脂質: 82.58g | たんぱく質: 71.79g | 炭水化物: 189.36g.
朝食: Coles Full Cream Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Almonds, Coles Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Coffee, Sweetened Bean Paste, Persimmon. 夕食: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Avocado. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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