2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.0 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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454 kcal
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脂質: 14.57g | たんぱく質: 10.37g | 炭水化物: 65.41g.
朝食: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Expo Fresh Strawberries , Red Sweet Pepper. 軽食/その他: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Kroger Walnut Halves & Pieces. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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