2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.2 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
|
2403 kcal
|
脂質: 84.84g | たんぱく質: 108.58g | 炭水化物: 295.77g.
朝食: Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella, Conad Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Jocca Fiocchi di Latte, Saitaku Teriyaki Sauce, Lidl Ravioli Xiao Long Bao. 夕食: Kania Dressing Yogurt, Pollo Italiano Tagliata di Petto di Pollo, Delizie del Sole Riso Basmati. 軽食/その他: Torta di Carote con Zucchero a Velo. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|