2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 52.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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910 kcal
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脂質: 34.23g | たんぱく質: 42.10g | 炭水化物: 59.93g.
昼食: 雞腳, 正常濃度啤酒, 番茄, 宅時光 MCT油, 黑咖啡, 煎雞蛋, 五谷元素 椰子面粉, 君乐宝 简醇0蔗糖酸奶, 雄鸡标 椰浆, 蛋黄, 雞蛋（整個）, 啤酒, 全麥麵粉, 肉鬆. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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