2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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1617 kcal
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脂質: 49.82g | たんぱく質: 65.24g | 炭水化物: 230.70g.
朝食: ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, バルクスポーツ CD, キッコーマン おいしい無調整豆乳. 昼食: KAGOME 野菜1日これ１本, マクドナルド マックフライポテト(M), モスバーガー アボカドチリバーガー. 夕食: セブン-イレブン ビビン冷麺, かにかま, 紀文 はんぺん. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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