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1414 kcal
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脂質: 46.96g | たんぱく質: 88.47g | 炭水化物: 158.10g.
朝食: ヤクルト ミルミル, ヤクルト 青汁のめぐり, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, バルクスポーツ CD, キッコーマン おいしい無調整豆乳. 昼食: サントリー オールフリー, うに, いくら, マグロの刺身, サーモンの刺身, ご飯, リケン うま塩ドレッシング, 玉ねぎ, セブンプレミアム 糖質ゼロ ベーコン, ぶなしめじ, ユウキ食品 干しエビ, 味の素 ほんだし, だいこん. 夕食: きゅうり, トマト, バルクスポーツ CD, クノール スープDELI サクサクパン入り 北海道コーンポタージュ, 日本ハム チキチキボーン鶏かわチップス. もっと...
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