2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 34.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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2029 kcal
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脂質: 57.71g | たんぱく質: 127.29g | 炭水化物: 235.86g.
朝食: Crownfield Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Peanut Butter Smooth, Latte Parzialmente Scremato, Cannella, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. 昼食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Carote, Lidl Hamburger di Chianina. 夕食: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Fesa di Tacchino, Pane tipo Rosetta. 軽食/その他: Kinder Cioccolato, Cannella, Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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