2015年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 7日:
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2632 kcal
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脂質: 81.23g | たんぱく質: 156.50g | 炭水化物: 289.38g.
朝食: 家のパンプキンスープ（ルー2ケース、カボチャ１＇５、肉無し）, バナナ, 白米（中粒、調理済み）. 昼食: ハンバーグ２２５ｸﾞﾗﾑ, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮あり）, 白米（中粒、調理済み）, スジャータ コーンポタージュ, プロテインホエイ１００ストロベリー風味（２０１５）, 調整豆乳. 夕食: 家のパンプキンスープ（ルー2ケース、カボチャ１＇５、肉無し）, 焼き餃子. 軽食/その他: シャトレーゼ 豆のきわみぎっしりあずきバー, ロッテ アーモンドチョコレート. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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