2023年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
|
947 kcal
|
脂質: 26.48g | たんぱく質: 63.64g | 炭水化物: 120.89g.
朝食: ヤクルト ミルミル, ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, キッコーマン おいしい無調整豆乳, バルクスポーツ CD. 昼食: 玉ねぎ, 豆苗, Meiji オフスタイル, キッコーマン 濃いだし本つゆ, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, ローソン かぼちゃ煮, Meiji オフスタイル, もやし, 鶏のもも肉(皮なし), 昭和産業 蒟蒻効果. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|