2023年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
|
1024 kcal
|
脂質: 26.99g | たんぱく質: 68.07g | 炭水化物: 138.79g.
朝食: 사과, 아메리카노, 잇포레스트 두유그릭요거트, 냉동망고, 바게트. 昼食: 김, 밥, 미역줄기볶음, 오이지무침, 현미밥, 명태. 夕食: 오이지무침, 해조미 미역국수, 콩물. 軽食/その他: 사과, 살짝 삶은 계란, 바나나. もっと...
|
週に7 kg減量中
|