2023年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 16日:
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1593 kcal
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脂質: 64.51g | たんぱく質: 91.63g | 炭水化物: 136.19g.
朝食: Myprotein 100% Inulin, Coles Fresh Frozen Blueberries, So Good High Protein Almond Milk, Danone YoPRO Salted Caramel, Wellness Road Black Chia Seeds, Woolworths Home Brand Rolled Oats. 昼食: パン, Whole earth Baker’s Secret, Myprotein 100% Inulin, Wellness Road Organic Cacao Powder , きゅうり, アボカド, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Woolworths Tuna chunks in springwater. 夕食: Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, いんげん, Woolworths Broccoli florets, Coles Roast Beef, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread. 軽食/その他: Coles Unsalted mixed nuts, Noshu Low Carb Nut Bar, パン. もっと...
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体重に変化ありません
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