2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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3191 kcal
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脂質: 148.62g | たんぱく質: 127.51g | 炭水化物: 345.52g.
朝食: 津津 卤汁豆腐干, 家乐福 黑木耳, 苦瓜, 白饅頭, 豬肉包, 炸饅頭, 小黃瓜, 煎雞蛋, 奶黃包, 生菜, 烘雜糧麵包, 水煮蛋, 吐司麵包, 蒙牛 酸奶, 宅時光 MCT油, 黑咖啡, 無糖豆漿, 蛋撻, 油條, 蛋炒飯, 炒麵, 炒菠菜, CBC 佳佳基 红薯, 安佳 黄油, 蛋糕. 昼食: 雞大腿肉（烘烤）, 肯德基 老北京鸡肉卷, 肯德基 吮指原味鸡. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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