2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
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1515 kcal
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脂質: 33.10g | たんぱく質: 110.27g | 炭水化物: 207.93g.
朝食: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト, クノール ポルチーニ香る きのこのクリームスープパスタ. 昼食: セブンイレブン 皮むきりんご, エスビー 荻窪すぱいす監修 チキンカリー, 昭和産業 蒟蒻効果, トマト, AJINOMOTO 丸鶏がらスープ, 玉ねぎ, 生姜, だいこん, ささみ. 夕食: ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, セブンイレブン 味しみおでん, セブン-イレブン ユッケジャンラーメン. 軽食/その他: HALEO ブルードラゴン ストロベリー. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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