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821日目
変わらず
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50.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
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1021 kcal
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脂質: 26.82g | たんぱく質: 51.63g | 炭水化物: 150.63g.
昼食: 大根, ニンジン, 株式会社 波里 お米の粉, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, 乾燥ゴマ, にんにく, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒. 夕食: 卵, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社横田屋本店 三陸産 くきわかめ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 玉ねぎ. 軽食/その他: ネスレ ミロ, ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード, 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP.. もっと...
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体重に変化ありません
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