2023年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
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1476 kcal
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脂質: 26.02g | たんぱく質: 97.58g | 炭水化物: 210.03g.
朝食: キッコーマン おいしい無調整豆乳, ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, バルクスポーツ CD. 昼食: 刺身, にぎり寿司, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく. 夕食: ファミリーマート 武蔵野風 冷し肉汁うどん, ファミリーマート 砂肝焼き, ファミリーマート おだしの旨み！ねばねばサラダ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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