2023年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 14日:
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3580 kcal
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脂質: 164.46g | たんぱく質: 119.05g | 炭水化物: 406.13g.
朝食: 春捲, 总统 稀奶油, 乐购超市 豆腐脑, 無糖豆漿, 小黃瓜, 蒙牛 酸奶, 地瓜球, 油炸玉米餅, 巴比馒头 黑米糕, 湯圓, 炸饅頭, 奶黃包, 宅時光 MCT油, 黑咖啡, 煎雞蛋, 生菜, 蒸南瓜, 吐司麵包, 烘雜糧麵包. 昼食: 黑咖啡, 肯德基 香辣鸡翅, 肯德基 薯條, 肯德基 老北京鸡肉卷, 肯德基 上校鸡块, 肯德基 原味蛋塔, 肯德基 法风烧饼. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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