2023年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
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1412 kcal
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脂質: 45.15g | たんぱく質: 52.71g | 炭水化物: 203.39g.
朝食: Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Meggle Joghurtbutter. 昼食: Zwiebeln, Champignons, Edeka Romanasalat, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Maggi Schnitzel-Soße, Rapsöl, Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Meggle Joghurtbutter, Erdbeeren, Landbäckerei Roggenmischbrot, Banane. 軽食/その他: Müller Milchreis Vanilla. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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