2023年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
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1799 kcal
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脂質: 61.88g | たんぱく質: 55.12g | 炭水化物: 206.04g.
朝食: Cappuccino, Kräutertee, Espresso. 昼食: Orangensaft, Cappuccino, Sekt, Frischkäse, Butter, Obstsalat, Aldi Kochschinken, Käse, Kamps Mehrkornbrötchen, Weizenbrötchen. 夕食: Flirt Zero Zitrone, Jever Fun, Krabbe, REWE Bäcker Brötchen . 軽食/その他: Ritter Sport Schokowürfel, Weinschorle, Brunnthaler Johannisbeerschorle . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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