2023年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
|
3303 kcal
|
脂質: 187.54g | たんぱく質: 73.17g | 炭水化物: 332.69g.
朝食: Yoguru Йогурт Черника, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое 82,5%, Евроопт Лимон, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Батон, Чай. 昼食: Гараж Фасолевый Суп с Курицей, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Бородинский. 夕食: Санта Бремор Антарктик Криль , Огурец (с Кожурой), Махеев Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Лимон, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Агрокомбинат Дзержинский Сальтисон Вкусный, Гренки с Приправами, Чай, Красный Пищевик Конфеты "Беларусачка". もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|