2023年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 50.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
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1353 kcal
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脂質: 87.49g | たんぱく質: 68.90g | 炭水化物: 74.04g.
朝食: 紅洋蔥, 总统 奶酪, 水煮蛋, 煎雞蛋, 黑咖啡, 谷物元塑 巧克力可颂, 宅時光 MCT油, 安佳 淡奶油. 昼食: 山姆 牛油果油, 煎雞蛋, 水煮蛋, 小黃瓜, 洋菇, 高麗菜, 紅洋蔥. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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