2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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1239 kcal
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脂質: 31.90g | たんぱく質: 58.96g | 炭水化物: 144.30g.
朝食: Oatly Latte D’Avena al Cioccolato, Kellogg's Barretta Mandorle, Miele e Semi, Caffè. 昼食: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Riso Basmati (Cotto). 夕食: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Vino Chardonnay, Pane Comune, Antipasti, Polipo, Zuppa di Patate. もっと...
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1801 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 30 分, 踏み台昇降 - 45 分, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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