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體重95
體脂33.5
基代1712
內臟16
肌肉59.86
骨3.2
本來小米亂跳 還到94.7 還是放95好了 阿緯有用 飯留1/3😅😅😅
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95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 95 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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1049 kcal
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脂質: 22.46g | たんぱく質: 58.97g | 炭水化物: 114.15g.
昼食: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 夕食: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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