2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
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1200 kcal
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脂質: 49.82g | たんぱく質: 98.35g | 炭水化物: 90.50g.
朝食: 星巴克 美式咖啡（大杯）, 星巴克 秘汁牛肉鲜蔬卷, 煎雞蛋, 紅洋蔥, 五谷元素 椰子面粉, 宅時光 MCT油, 安佳 淡奶油. 昼食: 星巴克 秘汁牛肉鲜蔬卷, 高麗菜, 洋菇, 雞胸肉, 黑咖啡, 紅洋蔥. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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