2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 38.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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1236 kcal
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脂質: 52.84g | たんぱく質: 54.30g | 炭水化物: 131.85g.
昼食: Banane, Farmer Naturals Premium Nuss-Mix, Knorr Champignon Cremesuppe, Champignons. 夕食: Géramont Cremig Leicht 16%, Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter, Mühlenhof Geflügel Salami, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Cocktailtomaten. 軽食/その他: Gut & Günstig Sprühsahne, Exquisa Quark Genuss Kirsche. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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