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818日目
もっと戻りたいです
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51 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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887 kcal
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脂質: 22.49g | たんぱく質: 34.78g | 炭水化物: 148.60g.
昼食: 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, キュウリの漬物, にんにく, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, 乾燥ゴマ, 生姜, ニンジン, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒. 夕食: 株式会社横田屋本店 三陸産 くきわかめ, にんにく, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 卵, 生姜, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 株式会社 波里 お米の粉, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ぶなしめじ. 軽食/その他: ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード, ネスレ ミロ, 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP.. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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