2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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1350 kcal
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脂質: 36.53g | たんぱく質: 71.67g | 炭水化物: 187.32g.
朝食: 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, キッコーマン おいしい無調整豆乳, ヤクルト 青汁のめぐり, バルクスポーツ CD. 昼食: 卵, おかめ納豆 納豆 (33,7g), はなまるうどん おでん（大根）, はなまるうどん おでん（牛すじ）, はなまるうどん おでん（こんにゃく）, はなまるうどん 明太おろししょうゆ. 夕食: セブンイレブン 野菜を味わうタンメン, セブンイレブン さばのおろしポン酢. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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