2023年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 50.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 11日:
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1136 kcal
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脂質: 48.84g | たんぱく質: 58.25g | 炭水化物: 124.57g.
朝食: 綜合堅果, 安佳 淡奶油, 宅時光 MCT油, 五谷元素 椰子面粉, 水煮蛋, 黑咖啡, 糯玉米. 昼食: 洋菇, 糯玉米, 雞胸肉, 小黃瓜, 青椒, 黑咖啡, 紅洋蔥, 水煮蛋. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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