2015年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 4日:
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1786 kcal
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脂質: 62.21g | たんぱく質: 58.53g | 炭水化物: 246.95g.
朝食: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Rosengarten Früchte-Müsli, Kaffee. 昼食: Matiss Bulgur Auflauf. 夕食: Weintrauben, Camembert. 軽食/その他: Dolce Gusto Cappuccino, Karotten, Haribo Colorado. もっと...
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2938 kcal
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運動:
座る - 8 時間, サーキットトレーニング - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 休憩 - 7 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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