2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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837 kcal
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脂質: 26.55g | たんぱく質: 82.81g | 炭水化物: 97.00g.
朝食: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Whole Milk. 昼食: White Rice, Don Pancho Cilantro Lime Crema, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Bouchard Dark Chocolate, Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins, Bouchard Dark Chocolate, Peeps Marshmallow Chicks. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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