2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.3 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
|
1763 kcal
|
脂質: 77.42g | たんぱく質: 42.90g | 炭水化物: 243.04g.
朝食: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. 昼食: La Choy Rice Noodles, Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). 夕食: Food Lion Club Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Ritz Crackers - Fresh Stack, Navels Oranges , T. Marzetti Cream Cheese Fruit Dip, Bananas , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Cantaloupe Melons , Honeydew Melons, Hershey's Kit Kat. もっと...
|
週に4.4 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|