2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
|
3384 kcal
|
脂質: 182.99g | たんぱく質: 105.93g | 炭水化物: 334.09g.
朝食: Савушкин Сырок Фисташка, Яшкино Вафли Ореховые, Савушкин Молоко 6%, Кофе с Сахаром. 昼食: Гематоген, Савушкин Молоко 6%, Корица, Сахар, Кофе, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Слуцкий Хлебозавод Хлеб Бородинский, Савушкин Молочный Коктейль Топ Фисташка-Кокос. 夕食: Чай, Савушкин Сырок Коровка, Редис, Молодечненский Мк Сало по-Домашнему, Запеченный Картофель. 軽食/その他: Молочный Гостинец Сыр Плавленный "Дружба", Батон, Дзержинский Мясокомбинат Паштет Нежный, Shalu Финик Сушеный с Косточкой Sayer Dates, Корона Хлеб Кефирный, Цикорий, Вареное Яйцо, Салат из редиса и зелёного лука, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Зеленый Чай, Никитин Семечки Жареные, Зеленое Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|