2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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1298 kcal
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脂質: 34.05g | たんぱく質: 101.24g | 炭水化物: 133.52g.
朝食: Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Black Chia Seeds, Woolworths White Hi Fibre Low GI Mini Loaf Bread, Wellness Road Organic Cacao Powder, Danone YoPRO Salted Caramel. 昼食: Wellness Road Organic Cacao Powder, Whole earth Baker’s Secret, Coles Free Range Eggs, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, BP&Me Powdered Peanut Butter, Whole earth Baker’s Secret, McKenzie's Baking powder, Coles Free Range Eggs, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Wellness Road Almond Butter, Woolworths White Hi Fibre Low GI Mini Loaf Bread, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 夕食: 鶏胸肉(皮なし), いんげん, Woolworths Broccoli florets, キューピー からし明太子, Coles Spaghetti . もっと...
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体重に変化ありません
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