|
816日目
出かけるので早く測りました
排便まだです
|
51.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
|
964 kcal
|
脂質: 12.64g | たんぱく質: 39.87g | 炭水化物: 175.98g.
昼食: にぎり寿司. 夕食: ニンジン, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, ぶなしめじ, カブ, 生姜, 株式会社横田屋本店 三陸産 くきわかめ, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒, 株式会社 染野屋 おから, にんにく. 軽食/その他: 亀田製菓 53gハイハイン, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族, ネスレ ミロ, 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP., ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|