2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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1617 kcal
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脂質: 51.52g | たんぱく質: 108.19g | 炭水化物: 187.97g.
朝食: 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バナナ風味, ローソン クリームパン 2個入, めいらく 冷たいコーンスープ. 昼食: 漬物, 味噌汁, 卵, 鶏のもも肉, ご飯. 夕食: イトーヨーカドー 串抜いちゃいました！炭火焼鳥（レバー）, イトーヨーカドー 冷やして美味しい和風トマトジュレ, オーマイ ゆず香る和風醤油. 軽食/その他: ハウス食品 メガシャキ. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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