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Going back down.
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98.8 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
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1963 kcal
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脂質: 77.33g | たんぱく質: 170.60g | 炭水化物: 132.52g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Chicken Breast, Pasta with Carbonara Sauce. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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