2015年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 3日:
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2060 kcal
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脂質: 56.37g | たんぱく質: 122.63g | 炭水化物: 266.23g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 羊羹, 茶碗蒸しベイシアカニ, 生ハム, しょうが焼き, さつまいもの天ぷら, エビの天ぷら, 白米（中粒、調理済み）, マグロの刺身, はなまるうどん かけ(中), プロテインホエイ１００ストロベリー風味（２０１５）, 調整豆乳. 夕食: セブンイレブン 恵方巻, 丸美屋食品 麻婆豆腐の素 中辛, 木綿豆腐, ニチレイ ふかひれスープ. 軽食/その他: ロッテ & darkシャルドネ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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