2023年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
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2188 kcal
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脂質: 100.67g | たんぱく質: 101.72g | 炭水化物: 130.05g.
朝食: Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Kroger Thick Cut Hardwood Smoked Bacon , Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, 2% Fat Milk, Egg, Great Value Multi Grain Bread, Pears, Strawberries, Watermelon. 昼食: Yuengling Traditional Lager. 夕食: Merlot Wine, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Asparagus , Harris Teeter Angus Beef Loin New York Strip Steak. 軽食/その他: Luigi's Real Italian Ice - Mango, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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