2015年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 2日:
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1493 kcal
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脂質: 78.13g | たんぱく質: 71.61g | 炭水化物: 126.49g.
朝食: Market Pantry Half & Half, Coffee (made from Ground), Kerrygold Pure Irish Butter, Tarantino Breakfast Sausage, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. 昼食: Coffee, Great Value Half & Half, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs. 夕食: Citterio Prosciutto, Goats Cheese (Soft) , Whole Wheat Bread. 軽食/その他: THINaddictives Cranberry Almond Thins. もっと...
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2111 kcal
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運動:
自転車（速い） - 時速24km - 1 時間 7 分, 休憩 - 14 時間 53 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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