|
1255 kcal
|
脂質: 25.42g | たんぱく質: 90.84g | 炭水化物: 169.08g.
朝食: ヤクルト 青汁のめぐり, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, バルクスポーツ CD, アルプロ オーツミルク砂糖不使用, ダノン オイコス レモン＆レモンピール. 昼食: エキストラバージンオリーブオイル, AJINOMOTO 丸鶏がらスープ, まいたけ, 玉ねぎ, ベニレイ バナメイえびむき身, キッコーマン 濃いだし本つゆ, 豆苗, アスパラガス, 業務スーパー むきあさり, ささみ, ベッラモンテ リングイネ. 夕食: 卵, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ごま油, ケロッグ オートミールごはん, 片栗粉, ミツカン 穀物酢, キッコーマン 濃いだし本つゆ, トップバリュー もやし. もっと...
|