2023年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 50.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
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1980 kcal
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脂質: 152.08g | たんぱく質: 81.40g | 炭水化物: 82.97g.
朝食: 菲诺 零糖椰乳, 五谷元素 椰子面粉, 山姆 牛油果油, 萬歲牌 無調味綜合堅果, Lindt 85%黑巧克力, 好时 可可粉, 蛋黄, 蛋白, 即溶咖啡（咖啡粉）, VEpiaopiao 巧克力酱, 藍莓, 宅時光 MCT油, 黑咖啡, 水煮蛋. 昼食: 水煮蛋, 炒高麗菜, 烤鴨, 炒花菜, 黑咖啡, 洋菇. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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