2023年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
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2259 kcal
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脂質: 114.18g | たんぱく質: 122.53g | 炭水化物: 178.30g.
朝食: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti, Nimet Dürümlük Lavaş. 昼食: Sütaş Ayran, Eti Antep Fıstıklı Çikolata, Kaşarlı Pide. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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