2015年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 2日:
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1015 kcal
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脂質: 14.03g | たんぱく質: 80.10g | 炭水化物: 147.07g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: セブンイレブン 15品目秋の彩りバランスサラダ, セブンイレブン おにぎり 海老マヨ, meiji ミルクで元気, プロテインホエイ100ストロベリー風味(2015). 軽食/その他: プロテインホエイ100ストロベリー風味(2015), おいしい無脂肪乳. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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