ヤママユガの日記, 2023年 05月 5日

6:15
体重58.9kg
体脂肪率17.6%
筋肉量46.0kg

¬＝｜oO(今日は飲みます。

58.9 kg これまでの減量分: 11.1 kg. 残り: 1.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:

383 kcal

脂質: 31.82g | たんぱく質: 17.63g | 炭水化物: 9.62g. 朝食: ミックスナッツ, ゆで卵. もっと...

週に6.3 kg減量中

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ヤママユガの体重の記録