2023年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
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980 kcal
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脂質: 54.48g | たんぱく質: 92.10g | 炭水化物: 25.19g.
朝食: 小黃瓜, 煎蛋, 宅時光 MCT油, 五谷元素 椰子面粉, 雞蛋, 黑咖啡. 昼食: 煎雞蛋, 雞肉或火雞田園沙律（雞肉和/或火雞肉跟蔬菜，不包括番茄及紅蘿蔔）, 小黃瓜, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 五谷元素 椰子面粉, 雞蛋, 水煮蛋, 黑咖啡. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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