2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
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2601 kcal
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脂質: 78.99g | たんぱく質: 71.07g | 炭水化物: 398.15g.
朝食: Ayçiçek Yağı, Nudo Sade Noodle, Ayçiçek Yağı, Birşah Laktozsuz Süt, Yumurta, Muz, Migros Pirinç Unu. 昼食: Eti Wanted, Bezelye Yemeği, Kellogg's Mısır Gevreği, Pirinç Pilavı. 夕食: Ayçiçek Yağı, Nudo Sade Noodle. 軽食/その他: Muz, Birşah Laktozsuz Süt, Mlife Yulaf Ezmesi, Migros Yer Fıstığı Ezmesi. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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