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809日目
変わらず
消えるのは嫌いです
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50.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
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999 kcal
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脂質: 21.25g | たんぱく質: 47.09g | 炭水化物: 163.12g.
昼食: 三井食品株式会社 そのままおいしいとろろ昆布, 乾燥ゴマ, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, 生姜, にんにく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ニンジン, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒. 夕食: サケ, にんにく, ぶなしめじ, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから. 軽食/その他: 明治 プロビオヨーグルト, ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード, ネスレ ミロ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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