2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
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4108 kcal
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脂質: 171.19g | たんぱく質: 138.81g | 炭水化物: 521.85g.
朝食: 蛋塔, 生菜沙律加各種蔬菜, 菠菜, 生菜, 烘雜糧麵包, 宅時光 MCT油, 黑咖啡, 小黃瓜, 老妹的灶下 低碳無糖吐司原味, 馬蹄, 煎蛋, 蒙牛 酸奶, 奶黃包, 白饅頭, 蒸南瓜, 南瓜餅, 炒高麗菜. 昼食: 白切雞. 軽食/その他: 奶油蛋糕, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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