2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
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1274 kcal
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脂質: 31.01g | たんぱく質: 62.64g | 炭水化物: 204.17g.
朝食: バルクスポーツ CD, アルプロ オーツミルク砂糖不使用, ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味. 昼食: 卵焼き, 豆苗, 海鮮三崎港 茶碗蒸し（海鮮三崎港）, 豆苗, にぎり寿司. 夕食: コンニャク煮(ラカントS), 浅漬け, 長ねぎ, サツマイモ, ナス, おかめ豆腐 カリッと焼ける絹厚揚げ, ローソン ご飯に合う豚キムチ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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